2010년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 7일:
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1724 kcal
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지방: 133.13g | 단백질: 109.98g | 탄수화물: 27.87g.
아침 식사: water, bacon grease, splenda, tea, Fully Cooked Turkey Breakfast Patties, Egg (Whole). 점심 식사: Cheesy Cauliflower Cassarole, tyson chicken wings, butter, Red Hot Buffalo Wing Sauce. 저녁 식사: tea, splenda, heavy whipping cream, splenda, tea, horseradish sauce, chuck roast, Butter, salmon, spaghetti squash. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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