2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1494 kcal
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지방: 81.89g | 단백질: 122.05g | 탄수화물: 68.76g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 점심 식사: Арахис, Мерси Конфеты, Куриные Грудки. 저녁 식사: Слобода Майонез, Яйцо Куриное. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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