2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
|
1313 kcal
|
지방: 48.46g | 단백질: 90.12g | 탄수화물: 133.19g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. 점심 식사: Майонез, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 저녁 식사: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яичный Белок, Яйцо, Болгарский Перец, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Краски лета Фруктовое Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники ПП. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|