2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1648 kcal
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지방: 83.38g | 단백질: 49.52g | 탄수화물: 181.49g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, Абрикос, 4Life Финские Овсяные Отруби, ВкусВилл Ацидофилин. 점심 식사: Суп Овощной, ВкусВилл Пирожки по-Корейски с Мясом. 저녁 식사: Майонез, Hame Паштет из Гусиной Печени, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Красные Вишни. 간식/기타: Красные Вишни, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. 더보기
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2731 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 56 분, 요리 - 1 시간, 청소 - 2 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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