2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
|
1425 kcal
|
지방: 57.24g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 164.64g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Коровкино Творог 5%, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. 점심 식사: Блинчики, Макдоналдс Картошка Фри. 저녁 식사: KDV Конфеты Желейные Вишня, Ашан Яблоко Бребурн, Яшкино Ирис с Арахисом, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Домик в Станице Сыр Косичка, Киндер Сюрприз. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|