2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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3389 kcal
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지방: 132.77g | 단백질: 217.76g | 탄수화물: 333.47g.
아침 식사: Любимое Молоко Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, ЗМЗ Творог Обезжиренный, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: SPAR Террин из Куриной Печени. 저녁 식사: Макароны с Тушенкой. 간식/기타: Оладьи, Курица Вареная, Гречка Отварная, Раф Кофе, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Капкейк. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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