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減碳Plan B
早餐、午餐正常吃，晚上吃蔬菜or低碳＋優格
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67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1336 kcal
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지방: 52.01g | 단백질: 69.19g | 탄수화물: 158.29g.
아침 식사: 小籠包, 豆漿. 점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 統一 陽光低糖高纖豆漿. 저녁 식사: 李子, 炒豆芽, 炒青菜. 간식/기타: 7-11 大冰拿, 水. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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