2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1454 kcal
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지방: 94.39g | 단백질: 52.45g | 탄수화물: 97.56g.
아침 식사: Zeytin, Acı Biber, Haşlanmış Yumurta, Pınar Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık. 점심 식사: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Hurma, Türk Kahvesi, Pınar Labne, Tam Buğday Ekmeği. 저녁 식사: Etli Bamya. 간식/기타: Çaykur Yeşil Çay . 더보기
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