milena-amancio님의 저널, 2020년 07월 6일

reeducação alimentar 😍
93.7 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 27.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
802 kcal 지방: 17.74g | 단백질: 63.61g | 탄수화물: 103.60g.   점심 식사: Lacta Chocolate com 60% de Cacau,  Melancia, Quero Feijão Carioca ,  Quiabo Cozido,  Maxixe,  Pimenta Vermelha ou Cayenne, Heinz Mostarda Amarela ,  Tomates Secos Ao Sol, Hortifruti Cebola Roxa,  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Herbalife Shake de Cookies & Cream. 간식/기타:  Uva Itália,  Banana Nanica, Qualitá Damasco Seco. 더보기
안정된 체중

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