fabiana.maria님의 저널, 2020년 07월 6일

2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.6 kg 지금까지 감소한: 10.4 kg. 남은양: 7.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:

677 kcal

지방: 23.86g | 단백질: 41.43g | 탄수화물: 78.48g. 저녁 식사: Leão Fuze Ice Tea Sabor Pêssego, Goiaba Vermelha, Homemade Geléia de Goiaba Zero, Queijo Branco. 간식/기타: Nestlé 100% Cacau em Pó, Molico Leite + Proteína. 더보기

1970 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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