2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1297 kcal
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지방: 50.47g | 단백질: 66.53g | 탄수화물: 144.74g.
아침 식사: Батон Нарезной, Fish House Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Сахар. 점심 식사: Дыня, Клубника, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Power Pro Cube Zero . 저녁 식사: Клубника, Ряба Майонез Йогуртовый, Яйцо, Соус песто, Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Золотой Стандарт Мороженое. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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