2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1556 kcal
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지방: 51.52g | 단백질: 139.41g | 탄수화물: 138.25g.
아침 식사: La Parmesana Cacao Amargo, Mantequilla de Maní, Granix Avena Instantánea. 점심 식사: Cocinero Aceite de Girasol, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Rúcula, Cocinero Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Manzana Roja, Banana, ENA Whey Protein (30g). 더보기
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