2013년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 25일:
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2065 kcal
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지방: 78.20g | 단백질: 93.14g | 탄수화물: 262.54g.
아침 식사: GNC Ultra Probiotic Complex 25, GNC Triple Strength Fish Oil, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer. 점심 식사: Chocolate Ice Cream Cone, Toasted Garlic Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 저녁 식사: Bananas, PowerBar 20gProteinPlus - Chocolate Peanut Butter. 간식/기타: Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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