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Hj pela primeira vez em ANOS eu consegui fechar todos os botões do jaleco. Tive que segurar as gargalhadas no meio do laboratório pra não pagar de doida, mas nossa... Tô no céu de tanta alegria! 🤩
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102.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1145 kcal
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지방: 51.08g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 135.96g.
점심 식사: Castelo Vinagre de Maçã , Limão, Castanhas de Caju, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Coentro, Kenko Molho Inglês, Pimentão Vermelho, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Hortifruti Cebola Roxa, Camil Proteína de Soja Texturizada, Yoki Feijão Azuki, Feijão Preto, Zespri Kiwi Sungold, Repolho-Roxo, Cenouras, Pepino (com Casca), Abobrinha. 저녁 식사: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Jif Pasta de Amendoim, Empório Quatro Estrelas Semente de Abóbora Crua sem Casca, Castanhas de Caju, Abóbora Cabotia, Cenouras, Life Co Requei Soy, Mun Tempê de Feijão Fradinho e Arroz Negro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Maille Mostarda Dijon Originale, Kenko Molho Inglês. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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