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Weekend damage.... Now to fix it and keep it off!
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74 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 25일:
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646 kcal
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지방: 34.66g | 단백질: 39.32g | 탄수화물: 50.13g.
아침 식사: Sweetpotato, Coconut Oil, Egg, Golden Delicious Apples. 점심 식사: thyme balsamic reduction, olive oil, crushed garlic, lemon juice, Olives, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Avocados, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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2168 kcal
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운동:
30 Day Shred - 27 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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