2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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2215 kcal
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지방: 125.28g | 단백질: 145.07g | 탄수화물: 126.99g.
아침 식사: Kodiak Cakes Power Cakes, Asparagus , Guacamole, Jennie-O Chorizo Seasonings Turkey Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Butter. 점심 식사: Coleslaw , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Corn, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Guacamole. 간식/기타: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Starbucks Salted Cream Cold Foam Cold Brew (Grande). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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