2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1398 kcal
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지방: 55.16g | 단백질: 57.94g | 탄수화물: 170.95g.
아침 식사: Great Value Chopped Walnuts, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Oatmeal. 점심 식사: Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Ground Chicken, Sweet Potato . 저녁 식사: Aidells Chicken Parmesan Meatloaf, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Jasmine Rice. 간식/기타: Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie, Bananas. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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