2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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888 kcal
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지방: 23.92g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 104.93g.
아침 식사: Mamão. 점심 식사: Cebolas, Pimentão Verde, Repolho-Roxo, Tomates, Peito de Frango. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Cenouras. 간식/기타: Yoki Aveia em Flocos, Chamyto Leite Fermentado , Mamão, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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안정된 체중
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