2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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692 kcal
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지방: 42.24g | 단백질: 36.60g | 탄수화물: 42.46g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Quero Molho de Tomate Tradicional, Lino Óleo de Linhaça Dourada, Friboi Capa de Filé, Feijão Preto Cozido, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz, Palmasul Spaghetti de Pupunha. 저녁 식사: Anchieta Amendoim Torrado sem Pele. 간식/기타: Heart Bolo de Chocolate Low Carb, Delakasa Doce de Leite Cremoso Diet, Walmart Queijo Mussarela. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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