2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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2180 kcal
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지방: 100.93g | 단백질: 134.94g | 탄수화물: 185.83g.
아침 식사: Tirol Leite Desnatado, Quaker Aveia Oat Bran. 점심 식사: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Bacon, Ragazzo Pepino Japonês, Pronto Light Cenoura, Liv Up Brócolis no Vapor, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Chai Latte, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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