2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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2036 kcal
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지방: 95.01g | 단백질: 69.49g | 탄수화물: 226.96g.
아침 식사: Jus de Citron. 점심 식사: Glace, Gerblé Biscuit Coco, Delisse Yaourt à la Grecque, Compote de Pommes Non Sucrée, Ragoût de Légumes (sans Viande), Idée Végétale Steak Végétal. 저녁 식사: Burger King Frites (Moyenne), Suzi Wan Lait de Coco, Oeuf (Entier), Salade Verte, Picard Purée de Pomme de Terre, Carrefour Bio Saumon Fumé. 간식/기타: LU Petit Prince. 더보기
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1800 kcal
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운동:
다림질 - 1 시간 30 분, 요리 - 15 분, 정원 일 (원예) - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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