2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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643 kcal
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지방: 15.12g | 단백질: 23.82g | 탄수화물: 107.90g.
아침 식사: Vitamina de Banana. 점심 식사: Tambaú Goiabada, Cuscuz (Cozido), Macarrão de Abobrinha, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Tangerinas, Bolo de Caneca. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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