2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1222 kcal
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지방: 89.57g | 단백질: 78.76g | 탄수화물: 22.83g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Сыр Эдам, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Шампиньоны Гриль, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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