2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1027 kcal
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지방: 35.96g | 단백질: 76.46g | 탄수화물: 98.47g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%. 점심 식사: Махеев Соус Цезарь , Брест-Литовск Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Джемы и Варенья, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. 간식/기타: O'Zera Горький Шоколад, Кофе Латте, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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