2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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255 kcal
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지방: 12.35g | 단백질: 21.96g | 탄수화물: 16.34g.
아침 식사: Омлет с Помидорами, Брокколи. 점심 식사: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. 저녁 식사: Огурец, Савушкин Хуторок Творог 1%, Помидоры. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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