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Had my ups and downs this past week but I'm happy with the progress 💪🏽 now consistency is my next target
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93.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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2473 kcal
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지방: 132.43g | 단백질: 154.98g | 탄수화물: 73.85g.
점심 식사: Lancewood Medium Fat Mozzarella, Peppadew Mild Mango Atchar, Tuna in Water (Canned), Mayfair Smoked Mussels in Cottonseed Oil. 저녁 식사: Lamb, Avocados. 간식/기타: aQuelle Litchi Flavoured Sparkling Drink, Safari Peanuts. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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