- 200kcal die
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1915 kcal
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지방: 60.72g | 단백질: 163.73g | 탄수화물: 165.71g.
점심 식사: Esselunga Ricotta Equilibrio , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Fidel Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Filetto Crudo. 간식/기타: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 90%, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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