2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1871 kcal
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지방: 97.69g | 단백질: 80.38g | 탄수화물: 173.44g.
아침 식사: Noci, Actimel Actimel Fragola. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Lino, Pane Bianco, Yogurt al Naturale, Fragole, Maionese, Yogurt Intero al Naturale, Italiamo Pomodori Datterini, Pollo Arrosto, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Yogurt al Naturale, Banana, Parmigiano (Grattugiato), Besciamella, Ricotta (Latte Intero), Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Crepe Semplice, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Gran Pavesi Cracker Olive, Grancereale Classico, Latte, Mele Golden Delicious. 더보기
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