2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
|
1050 kcal
|
지방: 49.48g | 단백질: 54.46g | 탄수화물: 93.64g.
아침 식사: Coop Cioccolato Bianco. 점심 식사: Caffè Espresso, Zucchine Grigliate, Amadori Hamburger di Pollo . 저녁 식사: Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Lidl Mozzarella Light. 간식/기타: Cannolo Siciliano, Algida Cornetto Classico. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|