2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1605 kcal
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지방: 58.74g | 단백질: 112.03g | 탄수화물: 151.24g.
아침 식사: Hacendado Harina de Avena, Mercadona Sirope de Agave, Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. 점심 식사: Moras, Hacendado Barra Rústica, Hacendado Pasta Alimenticia Fresca al Huevo con Relleno de Queso, Hacendado Grana Padano, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana. 저녁 식사: Hacendado Chocolate Negro 85%, Cerezas, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Barra Rústica, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Escabeche. 간식/기타: Central Lechera Asturiana Alpro Leche de Soja, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Whey Protein, Prozis Protein Brownie. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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