2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1188 kcal
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지방: 34.90g | 단백질: 131.92g | 탄수화물: 88.81g.
아침 식사: Esselunga Banana, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Яблоки (без Кожи), One Protein Wheyprotein, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Шоколад. 점심 식사: Carrefour Olio Extravergine di Oliva, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Слива, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Iper Cozze Cilene. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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