2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1475 kcal
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지방: 104.30g | 단백질: 76.27g | 탄수화물: 62.45g.
아침 식사: Uovo, Albume d'uovo, Farina d'avena, Chiquita Banana, Pesca Noce. 점심 식사: Condimento Vinaigrette, Ribes, Salmone Affumicato, Conad Pistacchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pollo alla Cacciatora. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 5%, Noci. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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