2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1244 kcal
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지방: 23.45g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 200.67g.
아침 식사: Gentilini Miele, Muller Yogurt Greco Bianco, Lindt Cacao Amaro , Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melone. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Sardanelli Filetti di Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Primia Mais Dolce, Pam Panorama Friselle Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorucci Petto di Tacchino Arrosto, Peperoni, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Pane Comune. 간식/기타: Pane Comune, Melinda Mela Golden, Perugina Nero Sfoglie 70%, Carrefour Bio Banana , Mandorle, Albicocche. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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