2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1753 kcal
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지방: 95.23g | 단백질: 164.98g | 탄수화물: 55.08g.
아침 식사: Gut & Günstig Walnusskerne, Brändle Rapskernöl, Prozis Pancake Chocolate Chip, Erdbeeren, Naturya Chlorella, Dragon Superfoods Spirulina Bio Pulver, Alpro Soya Skyr Style Ungesüßt, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe. 점심 식사: Gut & Günstig Distelöl, Brokkoli, Champignons Frisch, Aubergine, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, Just Taste Edamame Spaghetti. 저녁 식사: Ei, Fjordkrone Thunfischfilets in Eigenem Saft , Avocado. 간식/기타: Gurke (mit Schale), Lidl Norwegischer Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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