2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1330 kcal
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지방: 58.93g | 단백질: 68.63g | 탄수화물: 129.39g.
아침 식사: Weißes Mandelmus, White Chocolate Drops, Geröstete Mandel Ungesüsst, Himbeeren Tiefgefroren, Schoko-Drops, Haferflocken. 점심 식사: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut , Dinkelmehl Typ 630, Mandel Drink, Brauner Zucker, Schoko-Drops, Mandeln Blanchiert Gemahlen, Banane. 저녁 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Olivenöl, Like Meat Bratwurst aus Soja, Edeka Speisekartoffeln, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zucchini, Rote Paprika. 간식/기타: Got7 Protein Chips Thai Sweet Chili. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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