2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1148 kcal
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지방: 60.88g | 단백질: 55.65g | 탄수화물: 93.25g.
아침 식사: Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Перекусовъ Хумус Классический, Вареное Яйцо, Земляника, Огурец (с Кожурой), Русский Продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 저녁 식사: Global Village Оливки с Анчоусом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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