2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1296 kcal
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지방: 58.72g | 단백질: 88.54g | 탄수화물: 105.73g.
아침 식사: Mushrooms , SPAR Butcher's Best Back Bacon, Coffee with Milk. 점심 식사: Chicken Meat , Brown Gravy (Dry, Instant) , Green Peas (Frozen) , Gem Squash. 저녁 식사: Woolworths Salad Cream, Fried Egg with Fat, McCain Sweet Potato Chips, Rump Steak. 간식/기타: Eat Real Hummus Chips, Nestle Aero Dark, Woolworths Instant Skinny Cappuccino, Freshmark Bananas, Illovo Chocolate Sauce, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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