2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1456 kcal
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지방: 77.27g | 단백질: 84.15g | 탄수화물: 160.67g.
아침 식사: Myprotein All Natural Almond Butter, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Mon Fournil Farine de Coco, Treblec Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf. 점심 식사: Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Aubergine, Soignon Chèvre Allégé, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Savino Crème de Poivrons, Sucrine, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Mon Fournil Farine Semi-Complète d'épeautre Bio, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Épinard, Oeuf. 저녁 식사: Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Canderel Cankao, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Framboise, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Sylphide Fondant Emmental, Savino Crème de Poivrons, Sojasun Yaourt Nature, Courgette, Soy Tofu aux Herbes, Tomates Cerises, Auchan Laitue Iceberg. 간식/기타: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Vahiné Nappage Framboise, Grenade, Myrtilles, Leaderprice Mini Cookie Muesli Pécans avec Cranberry, Hipro Hipro Vanille, Auchan Fraises Surgelées , Myprotein Impact Diet Whey, Banane. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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