2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1189 kcal
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지방: 28.65g | 단백질: 58.88g | 탄수화물: 166.34g.
점심 식사: Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Krentenbol, Jumbo Gedroogde Abrikozen, AH Dadels zonder Pit, Quaker Havermout (40g). 저녁 식사: AH Verse Pastasaus Napolitana, Gehaktbrood, Honig Volkoren Macaroni. 간식/기타: Suiker, Magere Kwark, Suiker, Magere Kwark. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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