2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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2621 kcal
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지방: 90.70g | 단백질: 264.24g | 탄수화물: 207.69g.
아침 식사: Vedrare Извара, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Кабачковый ТАРТ, Козий Сыр (Мягкий), Компасс Туна, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Яичный Желток, Яичный Белок. 저녁 식사: Арбуз, Семга Филе Свежая, Корзиночки с клубникой, Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Бигмэн Изолят Испанский, Vedrare Извара, Пилос Сирене Овче Мляко, My Day Мляко 0,1, Молоко (Цельное Молоко), Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. 간식/기타: Корзиночки с клубникой, Vereq Milk Milk 0.1%, Цельное Молоко. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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