2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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2574 kcal
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지방: 53.10g | 단백질: 137.02g | 탄수화물: 382.45g.
아침 식사: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Mandorle(Inran), Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Prozis Farina d'avena Istantanea, Esselunga Banana, Albume(Inran). 점심 식사: Spinaci, Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous, Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati. 저녁 식사: Gran Casale Grana Padano, Esselunga Riso Basmati. 간식/기타: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Land Yogurt Intero Bianco. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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