2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
|
1630 kcal
|
지방: 71.77g | 단백질: 96.30g | 탄수화물: 155.72g.
아침 식사: Ашан Форель Радужная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Авокадо Авокадо, Овсянкоблин. 점심 식사: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, De Cecco Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, AIDA Linguine Integrale, Глобус Креветки Королевские. 저녁 식사: Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Черемша, Морской Окунь. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Голубика, Абрикос, Дыня, Клубника. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|