2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1716 kcal
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지방: 69.00g | 단백질: 111.48g | 탄수화물: 159.19g.
아침 식사: Churros, Café con Leche Semi Descremada. 점심 식사: Melón , Pan Blanco, Hacendado Caldo de Carne, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Congelados, Zanahoria, Patatas Cocidas, Ternera, Salmorejo. 저녁 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Champiñón Entero. 간식/기타: Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Jamón York, Bicentury Tortitas de Maíz con Setas, Trufa y Queso, Bicentury Tortitas de Maíz con Setas, Trufa y Queso. 더보기
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안정된 체중
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