2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1113 kcal
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지방: 28.00g | 단백질: 52.07g | 탄수화물: 175.62g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato, Pavesi Pavesini, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 점심 식사: Succo di Limone, Athena Merluzzo, Panini Integrali, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Melanzana. 저녁 식사: Griesson Krusti, Parmigiano (Grattugiato), Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Delizie del Sole Passata di Pomodoro. 간식/기타: Pavesi Pavesini, Schär Cialde Wafer, Gelato Morbido al Cioccolato Morbido, Anguria. 더보기
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1848 kcal
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운동:
fitness braccia - 10 분, fitness - 25 분, 숙면 - 23 시간 25 분. 더보기
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안정된 체중
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