2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1405 kcal
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지방: 40.23g | 단백질: 70.75g | 탄수화물: 178.13g.
아침 식사: Carrefour Cuor di Mirtillo, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Carrefour Bio Latte di Avena, Caffè, Zucchero, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. 점심 식사: Mestemacher Pane Proteico, Fior di Natura Hummus di Ceci, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Tenerumi, Scotti Fantasia di Farro con Semi e Quinoa Rossa. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Santa Lucia Ricottina Light, Super Muscolo Vegamella, Ster Real Piada. 간식/기타: Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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