2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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2346 kcal
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지방: 107.26g | 단백질: 251.74g | 탄수화물: 88.60g.
점심 식사: Leichter Genuss Schafskäse, Leichter Genuss Schafskäse, Extra Natives Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, Peak EAA, ZEC+ Designer Carbs, ZEC+ EAA, Lift Apfelschorle (Flashe), ZEC+ Whey Connection Professional - Pistachio, ZEC+ Whey Connection Professional - Pistachio. 더보기
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