2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
|
1704 kcal
|
지방: 63.84g | 단백질: 91.34g | 탄수화물: 201.36g.
아침 식사: Real Сырники Классические, Русское Море Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Кофе с Молоком. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Красная Цена Гречка. 저녁 식사: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Глобус Хлеб Фирменный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофе с Молоком, Мама Лама Творог Классический , Клубника, Черешня. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|