2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1112 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 42.82g | 탄수화물: 132.15g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Сливочное Масло, Яичница с Помидорами, Льняное Масло. 점심 식사: Голубика, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Мёд, Вареники с Творогом. 저녁 식사: Манго, Персики. 간식/기타: Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, Veladis Икра Трески, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Яйцо-Пашот. 더보기
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1759 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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