2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1358 kcal
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지방: 73.14g | 단백질: 88.88g | 탄수화물: 87.93g.
아침 식사: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры. 점심 식사: Приготовленные Грибы, Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). 저녁 식사: Шашлык из Свинины. 간식/기타: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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