2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1302 kcal
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지방: 42.21g | 단백질: 94.22g | 탄수화물: 128.09g.
아침 식사: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Tassimo Creamer From Milk, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Milch 1,5%, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Almette Kräuter 7% Fett. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Popp Bauernsalat. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Tassimo Creamer From Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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